Tag Archives: kislo zelje

Zdravje

Kislo zelje

Kislo zelje je zelo hranljivo in zdravo živilo. Kislo zelje zagotavlja probiotike in vitamin K2, ki so znani po svojih pozitivnih učinkih na zdravje. Uživanje kislega zelja vam lahko pomaga okrepiti imunski sistem, izboljšati prebavo, pomaga zmanjšati tveganje za nekatere bolezni in pomaga celo hujšati. Kislo zelje je v bistvo fermentirano zelje. Že tisočletja ga uživajo zaradi njegovih probiotičnih koristi in je bogat z vitamini C, B, A, K in različnimi minerali. Kislo zelje ima hrustljavo teksturo, je preprosto živilo ter tudi cenovno zelo ugodno.

read more »